La nuez de Brasil, también conocida como coquito pelado o castaña de Brasil, es una semilla oleaginosa originaria de la selva amazónica, especialmente rica en nutrientes esenciales. Su textura es crujiente y su sabor delicado y mantecoso, lo que la convierte en un snack nutritivo y delicioso.
Estas nueces son conocidas por su altísimo contenido en selenio, un mineral antioxidante esencial para el sistema inmunológico, la salud celular y la función tiroidea. También aportan grasas saludables, proteínas, magnesio, zinc y vitamina E.
Perfectas para consumir solas, mezcladas con frutas secas, en granolas, repostería o trituradas en batidos, cremas y platos energéticos.
🔎 Beneficios del coquito pelado (nuez de Brasil):
🛡️ Fuente excelente de selenio, potente antioxidante celular.
💪 Apoyo a la función inmunológica y tiroidea.
❤️ Grasas saludables que favorecen el sistema cardiovascular.
🧠 Rica en magnesio y zinc, importantes para el rendimiento físico y mental.
🌱 100% natural, sin azúcares añadidos, apta para dietas veganas y sin gluten.
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