Alpiste

🌾 Alpiste – Semilla Natural con Grandes Beneficios para la Salud
El alpiste es una semilla pequeña y rica en nutrientes, tradicionalmente usada como alimento para aves, pero cada vez más valorada por sus propiedades saludables para el consumo humano. El alpiste apto para consumo humano (libre de fibra silica) es una excelente fuente de proteínas vegetales, enzimas, antioxidantes y aminoácidos.

Es especialmente conocido por su uso en dietas depurativas y para mejorar el metabolismo, ya que ayuda a regular el colesterol, controlar los niveles de azúcar en sangre y favorecer la salud renal y hepática.

✅ Beneficios del alpiste para consumo humano:
Alto contenido en proteínas de fácil digestión

Enzimas naturales que ayudan a limpiar órganos como el hígado y los riñones

Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos

Puede contribuir al control de la glucosa en personas con diabetes

Efecto antiinflamatorio y depurativo

🥛 Modo de uso recomendado:
Dejar en remojo durante la noche, enjuagar bien y licuar con agua para preparar la leche de alpiste.

Consumir en ayunas o como bebida vegetal durante el día.

También se encuentra en forma de harina o cápsulas.

⚠️ Importante: Asegúrate de que el alpiste sea apto para consumo humano (libre de fibra silica o pelusilla que puede dañar el intestino).